nampak betul... tapi kurang tepat

ini kesah diet lagik tau....

so korang dah tau kan.... aku penah cuba macam2 diet... tapi ada yang gagal kan... aku pun pelik lah jugak... menyampah takyah cakap lah....sumer ada lah.....

nak jadik citer... arituh aku tak tgk lah pun citer tuh... bila balik umah tuh...adik2 aku dok gelak2..siap sindir lagik aku nih... rupanya dorang ada dengar tentang blood type diet....

aku darah o ye korang... penderma universal.... dan memang aku regular donor....
so kalau sesapa yang darah jenis o... aku bleh lah citer citer kat sini... yang lain mintak baca sendirik ye...hehheh...

korang yang jenis o nih tau tak.... paling byk org gemuk... paling ramai yang susah nak kurus yang jenis o nih lah... (jenis lain pun ada... tapi o nih majority).... kalau O nak diet.. jgn dok makan roti ke... whole meal ker... apa bagai lah.... lupakan lah... gandum adalah musuh utama kekurusan kita ye... bila aku cakap gandum tuh... bukan bermakna tepung gandum yang kaler putih tuh jer..ini termasuklah semua hasil2 dari gandum.... korang tgk lah... kueh muih... byknya dari gandum kan... abis tuh... senang ke nak kurus...???? bagik aku memang cabaran lah ye....tapi boleh kan...
nak senang cite.... O boleh makan byk protein... tapi jgn lah diary product... daging merah bleh belasah.... daging ayam...ikan... err..aku tatau kenapa... tapi catfish takleh lah pulak....
sayur2 hijau kene makan... brocolli... no cauliflower.... supaya korang tidak confuse... gi kat google... type jer... 'blood type diet' ...sumer jenis darah ada.... darah manis nan ado lah yer....

bila aku cuba blood type diet nih.... ok lah... agak menjadik... tapi baru nak turun... aku makan byk sebab raya.... dah naik balik...... abis camno.... disiplin kene kuat lah korang.... apa2 pun disiplin kene aa ye....
so selamat mencuba....



Comments

UmiMia said…
hehehe...kuat gak lah u komited dengan diet...I jgn haraplah...malas giler...cuma jaga tak makan manis jer..yg lain..bedal....

tapi nak kurus..camno tu....
2:29 PM
adenium said…
umimia - masa buat sumer nih i lom puashati gak lagik....heheheh....
ada lagik tips nih... :-)
3:50 PM
Ruby Alias said…
huhu i lost count of ur dieting posts... giler semangat...bravo! ..aku dgr mu dah slimmer sekrg..abis la aku cam ni .. :P
4:41 PM
Anonymous said…
Laa..no wonder la..EO pun darah O..patut la tak turun2 beratnya..huhuh..bagus jugak info tentang diet ni..
4:44 PM
adenium said…
zoe - aku malas lah nak cakap pasal diri sendiri..hehehe.. sapa yang cakap kat ko tuh...

EO - keep on try sis... google for more info.. insya allah... or u can email me mayangkelapa@yahoo.com kalau nak tanya... :-)
5:00 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

kata-kata hikmah penyejuk hati sendiri

i just wanna share this with u all.... i received this via forwarded mail bout 10 years back.... i just cant recall which fren send it over....... those days... i shared this nice wordings with my bro imran... infacts... recently we still talk bout this.... and today i manage to get it back and share with u.... will mail it to imran later...... LIFE IS LIKE A BOX OF COCONUTS To love is like playing the piano. First, you must learn to play by the rules. Then, you must forget the rules and play from your heart. As long as we have memories, yesterday remains, as long as we have hope, tomorrow awaits. As long as we have friendship, each day is never a waste. There are some things that we never want to let go of. People we never want to leave behind, but keep in mind that letting go isn’t the end of the world. It’s the beginning of new life. Sometimes, it is good to be ‘alone’, but that doesn’t make us lonely. It is not a matter of being present ‘with’ someone, it is a matter of being prese
Read more

Catatan Perjalanan: #UKtrip2017 #Europetrip2017 - London

Image
Hallu.... Fuhh jenuh lah nak siapkan cerita ... dari awal tahun sampai ke hujung tahun. tapi takper lah, buat jugak lah catatan perjalanan ku itu kan. Sambungan dari cerita Itali tu. Sampai kat London Gatwick dah midnight. so, untuk jimat accommodation  kitorang melepak (tido) kat COSTA COFFEE. ramai jer lah orang yang melepak situ tunggu pagi. sambil melepak. minum kopi makan sandwich. Best toilet kat GAtwick airport nih. sebab toilet besar. siap ada sink dalam tiap2 cube toilet tuh. so boleh hangkut troli terus dalam tuh kalau travel sengsorang. 6 MARCH 2017. awal pagi dah ambik tiket train nak ke Victoria station. tiket agak mahal sebb dah luar kawasan kan. dalam 14++ euro. dari Victoria tuh kitorang ambik District line turun kat Hammersmith. then ambik tube Hammersmith and City line ke  Shepherd's Bush  Market. sampai ruma reaht2 kejap sebelum keluar merinda ke kota London. Kira harini last day lah kat London sebelum balik esok. Harini gi Oxford St, gi se
Read more

aku dan lagu : MIMPI YANG SEMPURNA - peter pan

MIMPI YANG SEMPURNA ... hmmm ada ker mimpi yang sempurna... kadang2.... bila tgh mimpi... ada jer terkejut dari tidur.... dan satu lagik .... MIMPI YANG INDAH... ADALAH MIMPI YANG PALING SUKAR UNTUK MENJADI KENYATAAN.... hahahaha ok... nih lagu lama.... kalau tengok lirik nya sgt simple.... hmm..."aku dan semua yang terluka kerana kita"... bagik aku agak mendalam... aku tatau lah apa yang peter-pan cuba sampai kan... maksud lirik asalnya... tapi aku ada pengertian aku sendiri... aku malas nak menyingkap kesah silam kalau boleh... dan kesah hubungan itu...hubungan jarak jauh... telah lama aku buang jauh... aku buang di laut china selatan... laut yang memisahkan fizikal kitorang.. haha...tapi kalau dengar lagu ini... ada jugak lah.. kenangan silam tuh muncul... kenangan terindah jer lah kot kan.. hehe.. aku pada masa tuh.. suka lagu nih... dia pon sama.. hmm dia die hard fan peter pan ... setiap kali ke akraoke... mesti tak lepas lagu peter-pan.. oppss... i better no go there..
Read more