aero-dynamic

untuk makluman... tajuk diatas..tidak ada kene mengena dengan apa yang aku nak cerita.... dan paling korang perlu tau.. aku pun tak pasti ada ke word macam tuh... ini bukan citer kapal terbang ye....
ini lah tempat aku dok ber aerobik ...2 kali seminggu... itu jadualnya lah... pergi nya... hehehe.. kalau dapat 2 kali best lah... kecik jer tempatnya... tapi ok lah... korum yang tetap pun...bukan ramai sgt..... just nice lah tempat nih... tapi yang aku tak suka... kalau ada yang dtg ramai2 tetiba join... bkn pe... sesak beb.... kalau nak join pun berpada2 lah kan... kaalu dah nampak cam cramp... jgn lah bersesak.....kalau takat nak suka suki... emm malas aku nak komen... aku nih kan gigih..hahaha...
aku nak beli steps nih la.... dulu masa join sweating club ... macam2 step dah aku dapat... skng lupa segala lah... aku suka sebab hi-impact... buat sket dah rasa penat... bkn pe korang... kalau penat tuh...bleh perasan byk kalori dah terbakar kan... dengan kata lain... bleh perasan cepat nak kurus....heheh












Comments

attyfir said…
rajin mayang g klass.aerobick..elok..tu utk kesihatan
11:10 AM
haya_yaya said…
potluck thn ni kna pakai nametag beso bagak letak kt dahi ek...
mesti da x knal nih...da kuwus...
11:48 AM
MY HEART said…
wah cam best ge erobik.. nak join sekalik.... leh kuruskan badan ahaks!
12:34 PM
adenium said…
atty's - heheh.. bukan untuk sihat jer nih kakty.. nak kurus jugak..hehe

haya_yaya - amboitt kak yaya... perli tak hengat nampak..hehe

hanarose - jom lah... 2 kali seminggu tau...
3:05 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

kata-kata hikmah penyejuk hati sendiri

i just wanna share this with u all.... i received this via forwarded mail bout 10 years back.... i just cant recall which fren send it over....... those days... i shared this nice wordings with my bro imran... infacts... recently we still talk bout this.... and today i manage to get it back and share with u.... will mail it to imran later...... LIFE IS LIKE A BOX OF COCONUTS To love is like playing the piano. First, you must learn to play by the rules. Then, you must forget the rules and play from your heart. As long as we have memories, yesterday remains, as long as we have hope, tomorrow awaits. As long as we have friendship, each day is never a waste. There are some things that we never want to let go of. People we never want to leave behind, but keep in mind that letting go isn’t the end of the world. It’s the beginning of new life. Sometimes, it is good to be ‘alone’, but that doesn’t make us lonely. It is not a matter of being present ‘with’ someone, it is a matter of being prese...
Read more

Catatan Perjalanan: #UKtrip2017 #Europetrip2017 - London

Image
Hallu.... Fuhh jenuh lah nak siapkan cerita ... dari awal tahun sampai ke hujung tahun. tapi takper lah, buat jugak lah catatan perjalanan ku itu kan. Sambungan dari cerita Itali tu. Sampai kat London Gatwick dah midnight. so, untuk jimat accommodation  kitorang melepak (tido) kat COSTA COFFEE. ramai jer lah orang yang melepak situ tunggu pagi. sambil melepak. minum kopi makan sandwich. Best toilet kat GAtwick airport nih. sebab toilet besar. siap ada sink dalam tiap2 cube toilet tuh. so boleh hangkut troli terus dalam tuh kalau travel sengsorang. 6 MARCH 2017. awal pagi dah ambik tiket train nak ke Victoria station. tiket agak mahal sebb dah luar kawasan kan. dalam 14++ euro. dari Victoria tuh kitorang ambik District line turun kat Hammersmith. then ambik tube Hammersmith and City line ke  Shepherd's Bush  Market. sampai ruma reaht2 kejap sebelum keluar merinda ke kota London. Kira harini last day lah kat London sebelum balik esok. Harini gi Oxford...
Read more

aku dan lagu : MIMPI YANG SEMPURNA - peter pan

MIMPI YANG SEMPURNA ... hmmm ada ker mimpi yang sempurna... kadang2.... bila tgh mimpi... ada jer terkejut dari tidur.... dan satu lagik .... MIMPI YANG INDAH... ADALAH MIMPI YANG PALING SUKAR UNTUK MENJADI KENYATAAN.... hahahaha ok... nih lagu lama.... kalau tengok lirik nya sgt simple.... hmm..."aku dan semua yang terluka kerana kita"... bagik aku agak mendalam... aku tatau lah apa yang peter-pan cuba sampai kan... maksud lirik asalnya... tapi aku ada pengertian aku sendiri... aku malas nak menyingkap kesah silam kalau boleh... dan kesah hubungan itu...hubungan jarak jauh... telah lama aku buang jauh... aku buang di laut china selatan... laut yang memisahkan fizikal kitorang.. haha...tapi kalau dengar lagu ini... ada jugak lah.. kenangan silam tuh muncul... kenangan terindah jer lah kot kan.. hehe.. aku pada masa tuh.. suka lagu nih... dia pon sama.. hmm dia die hard fan peter pan ... setiap kali ke akraoke... mesti tak lepas lagu peter-pan.. oppss... i better no go there.....
Read more