program kurus

alooo... aloooo... tengah sibuk kurus kan badan ker.... hahahah...biasalah perempuan kan... kalau kurus tuh.... memang tak dapat dipisahkan... manjang jer... cakap nak kurus... manjang jer tak puas hati dengan kurus kan... walaupun... asyik lah having big meal manjang.... contoh terbaikkk aku lah.. :P

ehh korang.... aku jumpa nih kat site KEVIN ZAHRI ...

http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/bizzy-body-slimming-centre-are-liars/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+kevinzahri+%28kevinzahri.com+-+what+I+call+my+life%29

hmmm... aku tatau lah betul ke tak... tapi aku ada nak share sumthing.....

sebenarnya...kalau nak kurus nih... kene lah kawal makan dan buat exercise... baru lah balance... yang lain tuh... mungkin pemangkin jer kot.....tapi kawal makan... monitor kalori intake... memang lah boleh reduce weight.... so.. sebab tuh.. aku tak heran sgt kalau aku tak kurus... sebab aku memang tgh enjoy makan skang nih... to the fullest... hahaha...ehhh dh sedar dah... dah sedar....

bout 10 years back... aku penah gak join satu slimming program.... masa tuh .. takde lah gemuk cam skang .... tapi ye lah... MACAM MENARIKKKKKKKKKKK sgt kan... offer yang kita tengok dorang iklan kan.....tuh yang macam nak try gak... ehhh... memang nak try lah masa tuh....

once dah try.... tau lah.... dan memang aku SETUJU sgt lah dengan artikel tuh.... sebab.,... dorang memang akan kawal makan korang giller2.... so... again... memang kalau kontrol makan.. memang akan reduce.... dorang memang kawal giller2... tuh yang memang korang akan nampak perubahan dlm masa cepat...

dan jugak.. kalau naik 0.1kg... memang memacam lah dorang akan jual product.. kata.. sebab ... kita susah nak turun lah ...blah blah blah lah kan.... padahal.. kita termakan mangga masak.. yang manis tuh... hah korang tgk lah... macam mana strictnya menu dorang.....

ehh bukan kalau berat tak turun jer.. kalau berat turun pun... dorang promote jugak product dorang tau.... PRODUCT NIH AKAN LEBIH MEMPERCEPATKAN BLA BLA BLA...tapi kalau korang makan product tuh... dan tak ikut menu dia... HARAM nak turun.... so... again... ada betull nya artikel tuh.....

so... bagik aku... bukan program yang ditawarkan semata2.... memang kene KAWAL MAKAN... dan EXERCISE.... walaupun dolu.. aku bukan gi slimming center yang sama ngan artikel tuh.... tapi masih jugak guna kaedah yang lebih kurang....

kenapa kalau kita gi slimming center...kita bleh plak kawal makan kita...?? dah kalau ko gi appointment berat tak turun... atau berat naik...0.1kg.... korang tau lah nnt apa yang dia akan cadangkan supaya korang labur kan duit....dan kita memang kene gitu kalau nak kurus KOT... hahaha

so... itu pandangan aku lah... well... aku penah gi lama dolu... tapi skang ada jugak yang amalkan cenggitu... kalau ada sesapa yang pernah gi mana2... slimming center.. yang korang bleh makan suka suka.... tapi dengan treatment dorang bleh kurus... bgtau lah aku ye.. aku nak lah joint.....

owhh ya.. makan suka-suka kat sini... maknanya... bukan lah tiap pagi makan nasi beriani... tapi ... mengamal kan makan sihat seharian... yang dlm menu dorang takde lah banyak cekadak....
bukan apa... aku nak kurus.. yang not too strict ngan makan nih.. hahahaha.... HELPPPPP :P

Comments

Liza said…
sama2lah kita nak kurus, usaha tangga kejayaan!
9:38 PM
adenium said…
liza - yessssa...usaha tangga kejayaan...
10:58 AM
Post a Comment

Popular posts from this blog

kata-kata hikmah penyejuk hati sendiri

i just wanna share this with u all.... i received this via forwarded mail bout 10 years back.... i just cant recall which fren send it over....... those days... i shared this nice wordings with my bro imran... infacts... recently we still talk bout this.... and today i manage to get it back and share with u.... will mail it to imran later...... LIFE IS LIKE A BOX OF COCONUTS To love is like playing the piano. First, you must learn to play by the rules. Then, you must forget the rules and play from your heart. As long as we have memories, yesterday remains, as long as we have hope, tomorrow awaits. As long as we have friendship, each day is never a waste. There are some things that we never want to let go of. People we never want to leave behind, but keep in mind that letting go isn’t the end of the world. It’s the beginning of new life. Sometimes, it is good to be ‘alone’, but that doesn’t make us lonely. It is not a matter of being present ‘with’ someone, it is a matter of being prese
Read more

Catatan Perjalanan: #UKtrip2017 #Europetrip2017 - London

Image
Hallu.... Fuhh jenuh lah nak siapkan cerita ... dari awal tahun sampai ke hujung tahun. tapi takper lah, buat jugak lah catatan perjalanan ku itu kan. Sambungan dari cerita Itali tu. Sampai kat London Gatwick dah midnight. so, untuk jimat accommodation  kitorang melepak (tido) kat COSTA COFFEE. ramai jer lah orang yang melepak situ tunggu pagi. sambil melepak. minum kopi makan sandwich. Best toilet kat GAtwick airport nih. sebab toilet besar. siap ada sink dalam tiap2 cube toilet tuh. so boleh hangkut troli terus dalam tuh kalau travel sengsorang. 6 MARCH 2017. awal pagi dah ambik tiket train nak ke Victoria station. tiket agak mahal sebb dah luar kawasan kan. dalam 14++ euro. dari Victoria tuh kitorang ambik District line turun kat Hammersmith. then ambik tube Hammersmith and City line ke  Shepherd's Bush  Market. sampai ruma reaht2 kejap sebelum keluar merinda ke kota London. Kira harini last day lah kat London sebelum balik esok. Harini gi Oxford St, gi se
Read more

aku dan lagu : MIMPI YANG SEMPURNA - peter pan

MIMPI YANG SEMPURNA ... hmmm ada ker mimpi yang sempurna... kadang2.... bila tgh mimpi... ada jer terkejut dari tidur.... dan satu lagik .... MIMPI YANG INDAH... ADALAH MIMPI YANG PALING SUKAR UNTUK MENJADI KENYATAAN.... hahahaha ok... nih lagu lama.... kalau tengok lirik nya sgt simple.... hmm..."aku dan semua yang terluka kerana kita"... bagik aku agak mendalam... aku tatau lah apa yang peter-pan cuba sampai kan... maksud lirik asalnya... tapi aku ada pengertian aku sendiri... aku malas nak menyingkap kesah silam kalau boleh... dan kesah hubungan itu...hubungan jarak jauh... telah lama aku buang jauh... aku buang di laut china selatan... laut yang memisahkan fizikal kitorang.. haha...tapi kalau dengar lagu ini... ada jugak lah.. kenangan silam tuh muncul... kenangan terindah jer lah kot kan.. hehe.. aku pada masa tuh.. suka lagu nih... dia pon sama.. hmm dia die hard fan peter pan ... setiap kali ke akraoke... mesti tak lepas lagu peter-pan.. oppss... i better no go there..
Read more