program kurus
alooo... aloooo... tengah sibuk kurus kan badan ker.... hahahah...biasalah perempuan kan... kalau kurus tuh.... memang tak dapat dipisahkan... manjang jer... cakap nak kurus... manjang jer tak puas hati dengan kurus kan... walaupun... asyik lah having big meal manjang.... contoh terbaikkk aku lah.. :P ehh korang.... aku jumpa nih kat site KEVIN ZAHRI ... http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/bizzy-body-slimming-centre-are-liars/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+kevinzahri+%28kevinzahri.com+-+what+I+call+my+life%29 hmmm... aku tatau lah betul ke tak... tapi aku ada nak share sumthing..... sebenarnya...kalau nak kurus nih... kene lah kawal makan dan buat exercise... baru lah balance... yang lain tuh... mungkin pemangkin jer kot.....tapi kawal makan... monitor kalori intake... memang lah boleh reduce weight.... so.. sebab tuh.. aku tak heran sgt kalau aku tak kurus... sebab aku memang tgh enjoy makan skang nih... to the fullest... hahaha...ehhh dh sed...